ぶん田のイニシャルB

世の中色々な講習会や練習会でステップワークとかステップ加重言う 言葉を聞く事があると思います。 でもその言葉の落とし穴にかなりの人が落ちている様な気がするんです。 よくステップを踏め！！って耳にしますよね！その踏め！！が間違いの元。 当然踏めと言われれば足を延ばすように踏みますよね！内足加重で踏んだらどうなると思います？反力が生じて体は外側へ行きますよね！リーンアウトならそれで良いのです…

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